Ҷавонӣ он чизест, ки ҳар як зан мехоҳад муддати тӯлонӣ нигоҳ дорад, барои ин бо истифода аз ҳама гуна воситаҳо ва тартибот, на худро, на қувва ва на пулро дареғ надорад. Аммо чӣ бояд кард, агар роҳи рафтан ба салонҳои гаронбаҳо набошад, аммо шумо дар ҳақиқат мехоҳед зебо, ҷавон ва тамошобоб бошед? Ҷавонсозии пӯст ҳатто дар хона имконпазир аст ва атрафшони арзони дорухона ва дорухатҳои "бибии" дар ин кор кӯмак хоҳанд кард.
Рецептхои «бибиям».
Зебоии занон, ки солҳо боз пажмурда нашуда буд, кайҳо боз ҳарф мезананд, зеро занон ҳамеша медонистанд, ки барои зебо ва матлуб шудан худашон чӣ гуна бояд ғамхорӣ кунанд. Ҷавонсозии рӯйро дар хона метавон бо истифода аз дастурҳои мардумӣ ва маҳсулоте анҷом дод, ки ҳар як соҳибхоназан дорад.
Скраби пӯст бо донаи зардолу ва орди гречиха
Бо мурури синну сол пӯст хосиятҳои худтозакунии худро гум мекунад, бинобар ин шумо бояд ба он кӯмак кунед, ки бо скраб аз ҳуҷайраҳои мурда халос шавад.
- Барои тайёр кардани махсулот 3 дона тухми шуста ва хушкшудаи зардолу (шафтолу) гирифта, аз қаҳва суфтакунанда мегузаронанд (бехтараш пеш аз он дар махлул кӯфта, агрегатро нашикананд).
- Баъд аз ин, хоки сангро бо орди гречиха дар таносуби 2: 1 tsp омехта кунед.
- Акнун ба омехта 2 қатра аз дарахти чой, тухми ангур, тухми гандум ва равғани ҷожоба илова кунед.
- Бодиққат омехта кунед ва сипас ба рӯи рӯй молед, бо ҳаракати даврашакл молед. Бо оби гарм бишӯед.
Маска барои доғҳои гил
Гил дорои витаминҳо ва маъданҳое мебошад, ки пӯсти пиршуда намерасад. Дорухатҳои гуногуни халқӣ бо истифода аз лойи мӯъҷизавӣ мавҷуданд, аммо ин универсалӣ буда, барои ҳама намуди пӯст мувофиқ аст.
- 1, 5 tsp гиред. кабуд, сиёҳ, гил сафед, илова 2 tbsp. л. шири гарм ва 1 tbsp. л. қаймоқи вазнин ё сметана.
- Компонентҳоро бодиққат омехта кунед, то он даме, ки гил ҳал шавад ва сипас ниқобро ба рӯи худ молед.
- Шумо бояд онро як соат нигоҳ доред ва сипас бо оби ҷӯшонидашуда ё шир бишӯед.
Пас аз тартиб, креми серғизоро бо қабати равѓанин истифода баред.
Маскаи ситрусӣ
Диққат, барои беморони аллергия мувофиқ нест! Меваҳои ситрусӣ миқдори зиёди витамини С доранд, ки як антиоксиданти маъруф аст ва шумо метавонед онро на танҳо ҳамчун мева дар дохили он, балки ҳамчун ниқоби пӯст низ истифода баред.
- Барои пухтупаз ба шумо 1 tbsp лозим аст. л. шарбати афлесун, лимӯ, грейпфрут.
- Шарбатро аз дока гузарондан лозим аст, то ки дар он заррахои селлюлоза набошад.
- Ба омехтаи тоза омодашуда 1 tsp илова кунед. гили кабуд, гречиха ва орди соя.
- Ниқобро ба рӯи тоза молед, як соат тарк кунед ва сипас бо об ва як рози сода бишӯед. Пас аз ниқоб, креми равғанӣ молед.
Ниқоби асал бо ҳанут
Ҳиндустони дурдаст бо дорухатҳои мардумӣ аз асал ва ҳанут машҳур аст, ки дар он занҳо ҳатто дар синни 50-солагӣ хеле ҷавон ба назар мерасанд. Асал барои ниқоб бояд моеъ бошад, беҳтараш акация ё гречихаро интихоб кунед.
- 1 tbsp гарм кунед. л. асал то 40 дараҷа, ва сипас дар сеяки tsp рехт. дорчин, турмерик, чормағз.
- Ҳанутеро, ки дар асал баробар овезонанд, омехта кунед ва баъд омехтаро ба рӯи худ молед.
- Онро 2-4 соат нигоҳ доред ва сипас бо оби гарм бишӯед.
- Пас аз тартиб, на маводи ғизоӣ, балки як moisturizer истифода баред, зеро ҳанут метавонад пӯстро хушк кунад.
Агар аллергия ба асал вуҷуд дошта бошад, пас шумо метавонед онро бо меласса иваз кунед, аммо шумо бояд табииро интихоб кунед (аз крахмал, масалан), на шакар.
Тоники гиёҳӣ
Илова ба скраб ва ниқобҳо, шумо бояд ҳар рӯз тоник истифода баред, ки ба таври иловагӣ сатҳи пӯстро намнок ва тоза мекунад. Он дар ҳама гуна мағозаи косметикӣ фурӯхта мешавад, аммо шумо метавонед дар хона бо истифода аз усулҳои халқӣ tonic табиӣ омода кунед. Ду варианти асбоб вуҷуд дорад:
- дар асоси шалфей, пӯсти дуб, ромашка (барои пӯсти равғанӣ ё омехта);
- дар асоси ромашка, дулона, барги малина (барои пӯсти хушк, муқаррарӣ).
Дар ҳарду ҳолат, шумо бояд ин гиёҳҳои фармасевтиро ба миқдори баробар (1 қошуқ ба 400 мл об ё 1 қошуқ дар як литр об) гиред ва ба болои он оби ҷӯшон бирезед, якчанд соат истед. Пас аз он шўрборо ба шиша ё кӯзаи мувофиқ тавассути дока рехтан мумкин аст (маќсад аст, ки моеъро аз баргҳои алаф якчанд маротиба аз ғалоқ гузаронед). Тоник дар яхдон нигоҳ дошта мешавад ва шумо метавонед онро дар як рӯз 2-3 маротиба истифода баред.
Ҳамаи ин воситаҳои халқӣ барои ҷавонсозӣ дар хона натиҷа медиҳанд, дар давоми ду моҳ, агар шумо онҳоро мунтазам ва якҷоя иҷро кунед.
Дар мубориза барои чавонон ёрии дорухона
Барои нигоҳ доштан ва барқарор кардани ҷавонии пӯсти рӯй воситаҳо тайёр кардан лозим нест, шумо метавонед якчанд равған ё кремҳоро аз дорухона харидорӣ кунед:
- атрафшон ретиноикӣ;
- атрафшон solcoseryl;
- креми зидди пиршавӣ (тамгаҳои гуногун).
Малҳами ретиноикӣ як воситаи аълои зиддибактериявӣ барои нуқсонҳои гуногуни пӯст аст: акне, доғҳо, сурхшавӣ, ки бо мурури синну сол дар пӯст қавитар пайдо мешаванд ва муддати тӯлонӣ мегиранд. Ҳама гуна воситаҳо бар зидди камбудиҳо бояд ба самти нуқта истифода шаванд, ин равғани атрафшон истисно нест. Пӯсти тоза ва солим хеле ҷавонтар ва зеботар менамояд, бинобар ин шумо бояд зуҳуроти ногуворро бартараф кунед.
Малҳами Solcoseryl - дору барои беҳтар кардани воридшавии оксиген ба бофтаҳо. Бо мурури синну сол, сӯрохиҳои пӯст ин газро ба эпителия бадтар мекунанд, ки тадриҷан ба ҳолати он таъсир мерасонад: он хушк мешавад, лӯхтак мешавад, бофтаҳо оҳанги худро гум мекунанд, суст ба назар мерасанд. Solcoseryl ба тамоми рӯй бо қабати тунук молида мешавад ва онро бо нарм ба рӯй молед. Инчунин, барои одамони дорои пӯсти ҳассос иҷозат дода мешавад, ки равғани атрафшонро бо креми серғизо ё намноккунанда "суф кунед".
Креми зидди пиршавӣ як воситаи маъмул ва ба таври васеъ таблиғшуда мебошад, ки бо таъсири воқеан тасаввурнашаванда ҳисобида мешавад: ҳамвор кардани узвҳои амиқ, танг кардани пӯст ва ғайра. Қариб ҳамаи ширкатҳои косметикӣ як қатор кремҳо барои пиршавии пӯст истеҳсол мекунанд, ки таъсири ҷавонкуниро ваъда медиҳанд. Аммо бояд фаҳмид, ки ин танҳо як қисми ҳақиқат аст. Косметикаи вобаста ба синну сол метавонад узвҳои хурдро ҳамвор кунад ё нуқсонҳои ногуворро ҳамвор созад, аммо ҳеҷ гуна маҳсулот наметавонад пӯстро бо коллаген ғизо диҳад ва бо пӯшишҳои амиқи пӯст мубориза барад.
Чунин кремҳо ғизо медиҳанд, захираи витаминҳо ва минералҳоро пур мекунанд, аммо онҳо ҳеҷ гуна "ҷоду" эҷод намекунанд. Онҳоро дар якҷоягӣ бо дигар расмиёт истифода бурдан мумкин аст ва ҳангоми интихоби шумо бояд ба синну соли муқарраршуда диққат диҳед.
Тавсияҳои умумӣ
Фақат чизеро ба пӯст молидан ва ба мӯъҷиза умед кардан кофӣ нест! Шумо бояд тарзи ҳаёти худро тағир диҳед:
- менюро аз нав дида бароед
- ҷадвали хобро тартиб диҳед
- тайёр кардан;
- пайдо кардани табобати оптималии косметикӣ (масҳҳо, ниқобҳо, пиллингҳо);
- кам кардани стресс.
Дар менюи одамоне, ки мехоҳанд ҷавон шаванд, бояд маҳсулоти табиӣ дошта бошанд: сабзавот (сабз ва лӯбиёгиҳо), меваҳо (меваҳои ситрусӣ), чормағз ва меваҳои хушк, маҳсулоти ширӣ (ба истиснои равған), равғанҳои растанӣ. Дар гуруххои якум ва чорум сафеда ва витаминхои В барои организм зарур, дуюм - антиоксидант витамини С, сеюм ва охирин дорои миқдори зиёди Е мебошад, ки онро «витамини ҷавонӣ» меноманд. Шумо инчунин метавонед комплекси витамину минералиро барои синну соли муайян харед.
Шумо бояд на камтар аз 8 соат хоб кунед, зеро тамоми нуқсонҳои набудани хоб дар пӯсти хаста намоёнанд ва халтаҳои зери чашм дар занони калонсол назар ба занони ҷавон хеле дарозтар аз байн мераванд.
Борҳои варзишӣ пӯстро нафас мекашад, онро бо оксиген бой мегардонад, ки рӯйро тару тоза мегардонад, узвҳои тақлидро ҳамвор мекунад ва пасмондаҳои зиёдатии пӯстро нест мекунад.
Инчунин ба косметолог муроҷиат кардан лозим аст, зеро барои худ масҳ ё терапияи касбӣ анҷом додан хеле душвор аст.
Дар хона ҷавон кардани пӯст имконпазир аст, аммо барои ин шумо бояд саъй кунед ва ҳама расмиёт бояд мунтазам бошад. Шумо наметавонед бе иҷрои тавсияҳо кор кунед, танҳо он гоҳ пӯст боз ҷавонӣ ва зебоӣ нафас мегирад.